«Долголеты» из ЮЗАО могут ознакомиться с новой онлайн-тренировкой

На youtube-канале проекта «Московское долголетие» опубликовано очередное видео — когнитивная тренировка. Когнитивные тренировки – это игры с разной степенью сложности. К ним относятся упражнениями на память, чуткость, логику и сосредоточение.

Занятия проекта «Московское долголетие» перешли в онлайн-формат в связи с введенным в столице режимом самоизоляции из-за распространения коронавируса. Несмотря на это, участники проекта продолжают заниматься гимнастикой, творчеством, наукой, не выходя из дома.

Очередное занятие провела главный специалист отдела социальных коммуникаций и активного долголетия Ирина Сафонова. Оно поможет сохранить память, пространственную ориентацию, поднять жизненный тонус и улучшить настроение.