Врач функциональной диагностики Изабелла Андреева заявила, что лыжные прогулки являются самым полезным и безопасным видом спорта. Лыжи можно рекомендовать всем россиянам.
Прогулка на лыжах укрепляет сердце, дыхательную систему, позволяет дать нагрузку на мышцы спины, рук и ног. Андреева подчеркнула, что при соблюдении мер предосторожности лыжи являются рекомендованным зимним развлечением.
На лыжах могут кататься дети, взрослые и пожилые люди. Главный специалист по спортивной медицины Минздрава Подмосковья Александра Алешина добавила, что лыжи не требуют особых навыков. Встать на лыжи может любой.
Источник: http://riafan.ru