«Умение эмоционально реагировать и способность размышлять являются крайне важными для установления отношений с другими людьми. Иногда эмоции помогают нам принимать быстрые решения, но далеко не в каждой ситуации эмоции должны преобладать над здравым смыслом. Управление эмоциями – это способность человека чувствовать свои эмоции, давать им характеристику, переживать их и отпускать после этого», — сообщили организаторы.
4 августа библиотека № 195 проведет видеолекцию «Эмпатия и коммуникации» из цикла: «Эмоциональный интеллект-драйвер управления эмоциями». Начало в 12.00 на youtube-канале библиотеки по ссылке: https://www.youtube.com/channel/UCCrKXcABKay7zotnHlAg9Fg?view_as=subscriber
На лекции психолог и специалист по работе со стрессовыми состояниями и управлению конфликтами Виктория Мамалыгина расскажет, кто влияет на эмоции; как понимать эмоции других людей и влиять на них; как правильно доносить информацию до других людей и как справиться со стрессом.