Ученый перечислил привычки для продления жизни

Так, по его словам, в список полезных для замедления старения привычек входит небольшая физическая активность, ограничение употребления пищевых добавок, а также увеличение объема овощей и здоровый сон. Кроме того эксперт призвал отслеживать давление и пульс, следить за здоровьем зубов и не увлекаться “модными” диетами.