Жители ЮЗАО могут дистанционно заниматься заниматься йогой, зумбой и скандинавской ходьбой

«Каждый день по будням в 7.00 проходит утренняя зарядка, а в выходные организуют занятия по разным видам спорта. Так, в субботу, 12 декабря, на 10.00 запланирована йога. В 12.00 начнется круговая тренировка, а в 14.00 — танцевальная. 13 декабря в 10.00 состоится танцевальная тренировка с российской фигуристкой Елизаветой Туктамышевой, в 12.00 — функциональная тренировка, а в 14.00 предлагают заняться пилатесом», — сообщается на официальном сайте Мэра Москвы.

В столице продолжает действовать проект «Спортивные выходные». Его наставники которого провели уже более 40 часов онлайн-тренировок в прямом эфире. 

Тренеры занимаются с горожанами скандинавской ходьбой, йогой и зумбой, а также рассказывают о правильном выполнении упражнений, здоровом образе жизни и многом другом. Трансляции можно увидеть на YouTube-канале проекта, а получить подробную информацию — в центрах госуслуг «Мои документы».