Занятия на любой вкус подойдут для любого уровня подготовки.
На занятиях «Здоровая спина» можно будет восстановить спину в максимально щадящем режиме. Тренер покажет комплекс упражнений для того, чтобы вновь ощутить себя здоровым и бодрым. Курс подойдет тем, кто ведет сидячий образ жизни, чувствует боль в спине и усталость, а также недоволен
своей осанкой.
Участники занятий «Тянем шпагат» освоят активную и пассивную растяжку, а также упражнения на продольный и поперечный шпагат.
«Вам подойдет этот курс, если вы мечтаете сесть на шпагат, хотите сразить всех возможностями своего тела, много раз пробовали и бросали», — отмечается в паблике Воронцовского парка в соцсети «ВКонтакте».
Онлайн-тренировки поводятся по вторникам и четвергам на платформе Zoom. На занятия необходимо предварительно записываться по телефону (8 (495) 580-26-78) или WhatsApp (+7 (904) 269-50-73).
Ранее сообщалось, что Воронцовский парк поводит онлайн-занятия по аэробике и стретчингу.
Фото: mos.ru