Дистанционные тренировки по хатха-йоге проводит Воронцовский парк

Присоединиться к онлайн-занятиям можно бесплатно.

Одним из спортивных направлений, реализуемых Воронцовским парком, является хатха-йога. Занятия проводит сертифицированный преподаватель системы Андрея Сидерского Yoga workout self-adjustment system Ульяна Казанцева.

«В 2004 году она впервые попала на мастер-класс по йоге, в 2013 году нашла «свое» направление, а в 2016 году поступила в школу тренеров и начала преподавать», — отмечается в паблике Воронцовского парка в соцсети «ВКонтакте».

Вместе со специалистом участники изучат подготовительные техники, динамические и статические асаны, пранаямы и медитативные техники. Присоединиться можно онлайн на платформе ZOOM по понедельникам с 7.00 до 8.30 и четвергам с 8.00 до 9.30

Ознакомиться с полным расписанием бесплатных спортивных секций можно по ссылке.

Фото: pixabay.com