Мастер-класс по джампингу в Доме культуры «Бригантина»

Территориальная клубная система «Бригантина» приглашает на мастер-класс по джампингу. При помощи специального тренажера (джоли джампера) участники выполнят несложные упражнения, которые позволят подкачать некоторые виды мышц, улучшить осанку, избавиться от негативных эмоций и зарядиться позитивом.

Фитнес-джампинг — это аэробная тренировка на маленьком батуте, способствующая сжиганию калорий, тренировке лимфодренажной и мышечной систем. Во время динамических прыжков укрепляется физическая форма, улучшается психоэмоциональное состояние.