Об уходе за кожей в зимний период рассказала больницы им. Виноградова

Заведующая физиотерапевтическим отделением Ирина Климова дала пять советов.

По словам медика, в холодное время года кожа нуждается в комплексной заботе. Прежде всего следует уделить внимание питанию. Врач отметила, что лучше отказаться от слишком жирной еды и продуктов с большим содержанием сахара. В рационе должно содержаться достаточно жирных кислот омега-3, усиливающих способность кожи к защите от внешних повреждений.

Также важен косметический уход за кожей в зимний период.

«На зиму стоит подобрать более плотный и насыщенный крем на жирной (масляной) основе вместо водной. Ухаживать за кожей нужно не только днем, но и ночью. Идеальным зимним средством считаются сыворотки, тканевые маски и натуральные масла. Используйте гигиеническую помаду или бальзам, которые содержат воск или витамин Е — они способствуют быстрому заживлению микротрещин. И не облизывайте губы на морозе, даже если очень хочется», — сообщается в паблике больницы им. Виноградова в соцсети «ВКонтакте».

По словам заведующей физиотерапевтическим отделением, не стоит умываться слишком горячей водой, чтобы не пересушить кожу.

«Используйте щадящие средства для очищения (мягкие пенки и муссы, масла для снятия макияжа)», — советует медик.

Кроме того, необходимо защищать кожу лица на прогулке, используя специальный крем, также для зимнего сезона стоит выбрать крем с солнцезащитным фактором 15 или выше.

Фото: pixabay.com