Прямой эфир о новогодних блюдах провела с нутрициологом библиотека Южного Бутова

Эксперт рассказала, какую диету выбрать перед праздниками, чем можно заменить шампанское и как не выйти за рамки запланированного бюджета на продукты.

Прямой эфир с нутрициологом Екатериной Краснобабцевой про питание во время новогодних праздников провела библиотека №195. Запись можно посмотреть в группе читальни в соцсети «ВКонтакте«.

Специалист посоветовала встречающим Новый год сначала подумать, сколько можно потратить на продукты и, уже исходя из этого, покупать их. Также нутрициолог рекомендовала обязательно поставить на праздничный стол салаты из свежих или запеченных овощей.

Эксперт рекомендовала не делать акцент на тяжелых блюдах, особенно на тех, в которых есть майонез.

Фото: pixabay.com