Школьный психолог из ЮЗАО рассказала, как войти в рабочий режим после каникул

Пост о том, как совершить моральный переход из лета в осень, опубликовала в своем паблике в соцсети «ВКонтакте» южнобутовская школа №1980.

Школьный психолог Елена Каабак рассказала родителям, как помочь ребенку быстро войти в рабочий режим после летних каникул.

«Самое главное — соблюдать режим дня. Это старое правило, но оно работает. Надо вовремя ложиться спать, вовремя вставать, проводить на воздухе как минимум два часа в день», — сказала она.

По словам специалиста, необходимо гулять в парках, но не совмещая прогулку с походом в магазин, как порой делают некоторые мамы.

«Поговорите о школе с ребенком, вспомните вместе с ним все хорошее, что было там в прошлые годы. Обсудите самые яркие, а может, и сложные моменты, случавшиеся раньше. Скажите ребенку, что непростые ситуации могут происходить, но надо не бояться их, а сразу обращаться за помощью к учителям и родителям», — добавила психолог.

По словам Елены Каабак, нужно стремиться создать у школьника положительный настрой.

«Впереди ждет много неизвестного, но ведь это неизвестное может быть очень интересным!» — отметила специалист.

Фото: pixabay.com