В Воронцовском парке заработали занятия по пилатесу и стретчингу

yoga-1146277_1280.jpgДва новых спортивных направления начали работать в Воронцовском парке. Тренировки проходят в режиме онлайн на платформе ZOOM.

Первое из них — пилатес от BODYCO. Участники занятий смогут: развить силу и гибкость мышц, подвижность суставов, исправить осанку, улучшить координацию, стать выносливее, научиться правильной технике дыхания.

В пилатесе главное не количество выполненных упражнений, а качество. Благодаря этому тренировки одновременно комфортны, безопасны и эффективны.

Занятия проходят по понедельникам в 9:00.

Второе направление — стретчинг от Анастасии Триллер. Участники тренировок смогут: проработать все группы мышц, повысить эластичность связок и сухожилий, улучшить гибкость и координацию, расслабиться после рабочей недели.

Тренировки проходят по субботам в 9:00.

Запись по телефону 8 (495) 580 26 78 или по WhatsApp + 7 (904) 269-50-73.⠀

ФОТО: pixabay.com

Добавить комментарий