Центр социального обслуживания Теплого Стана представил участникам «Московского долголетия» комплекс упражнений по оздоровительной гимнастике. Посмотреть полезное видео можно на Youtube-канале «Московское долголетие».
Технику выполнения продемонстрировала старший преподаватель Московского Политеха по физической культуре Светлана Румянцева. Комплекс поможет поддержать жизненный тонус и хорошее настроение.
Упражнения можно выполнять самостоятельно, потому что они не требуют специальной физподготовки. Таким образом, участники городского проекта «Московское долголетие» могут компенсировать недостаток физической активности в домашних условиях.