Рубрика: Москва

Места для зимнего плавания обустроили в четырех столичных парках, подведомственных Департаменту культуры. Заняться моржеванием можно в Воронцовском парке, парках «Кузьминки», «Северное Тушино» и «Фили». Здесь есть удобные спуски в воду. Когда на водоемах образуется лед, сотрудники парков будут вырубать проруби. Заниматься в любительских клубах зимним купанием и закаливанием под руководством тренера или самостоятельно могут все желающие в возрасте от 18 лет.

Купание в холодной воде, или моржевание, – один из самых эффективных способов закаливания. Благодаря ему улучшается кровообращение, повышается тонус центральной нервной и иммунной систем, ускоряются обменные процессы. Организм человека становится более устойчивым к неблагоприятным условиям окружающей среды. Рекомендуется начинать процесс закаливания с щадящих процедур – например, периодически обливаться холодной водой дома, принимая душ. Продолжить чтение

«Зимний фестиваль» в историческом парке на ВДНХ

2-8 января в историческом парке Зимний фестиваль..
В преддверии самого сказочного праздника года в «Россия-Моя история» на ВДНХ уже во второй раз пройдёт масштабный «Зимний фестиваль» — квинтэссенция всех возможных забав для всей семьи. Продолжить чтение

Новый год в парке «Фили»
Дек 31, 2019 / 22:00 — Янв 1, 2020 / 03:00 UTC+3

В ночь с 31 декабря на 1 января в парке «Фили» пройдёт праздничное мероприятие, приуроченное к встрече Нового 2020 года!
Дата и время: 31 декабря 22:00 — 01 января 03:00 Продолжить чтение