В соседском центре жилого комплекса «Пригород Лесное» проходит насыщенная программа мероприятий для жителей. В течение месяца здесь можно принять участие в спортивных занятиях, творческих и образовательных встречах, клубах по интересам и психологических тренингах.
Для жителей старшего поколения организована целая серия занятий лечебной физкультурой. Участники выполняют упражнения на растяжку, укрепление и стабилизацию позвоночника. Еще одним направлением стала йога – практика включала суставно-сухожильную гимнастику, упражнения для всего тела, дыхательные техники и медитации. Продолжить чтение
